DDS sobre Setembro Amarelo: temas para abordar a saúde mental 

Dados da OMS indicam o suicídio como uma das principais causas de morte em todo o mundo, com mais de 700.000 pessoas tirando suas próprias vidas a cada ano. O Setembro Amarelo é uma campanha nacional que visa mudar essa realidade, promovendo a conscientização e a prevenção do suicídio. No ambiente industrial, abordar esse tema nos DDS é crucial para criar um espaço seguro e acolhedor, onde os colaboradores se sintam confortáveis para falar sobre suas emoções e buscar ajuda quando necessário. Vamos explorar como integrar a campanha Setembro Amarelo nos DDS de forma eficaz e impactante.

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O que é Setembro Amarelo?

Setembro Amarelo é uma campanha iniciada no Brasil em 2015, liderada pela Associação Brasileira de Psiquiatria - ABP em parceria com o Conselho Federal de Medicina - CFM. A campanha ocorre durante todo o mês de setembro, com o dia 10 sendo o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. O objetivo é promover a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental e prevenir o suicídio, através de atividades educativas, eventos e debates.

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A importância do Setembro Amarelo

Abordar o Setembro Amarelo nos DDS é crucial por várias razões:

• Conscientização: aumenta a conscientização sobre os sinais de alerta e fatores de risco associados ao suicídio.
• Prevenção: promove a importância de buscar ajuda e oferece informações sobre onde encontrar suporte.
• Apoio: incentiva um ambiente de apoio, onde os colaboradores se sentem seguros para falar sobre suas emoções e dificuldades.
• Redução do estigma: ajuda a reduzir o estigma associado aos problemas de saúde mental, facilitando o acesso a tratamentos e intervenções precoces.

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O que falar no DDS sobre Setembro Amarelo?

1. Educação e conscientização

Inicie o DDS explicando aos colaboradores o que é o Setembro Amarelo e a importância da campanha. Utilize estatísticas e exemplos para destacar a prevalência do suicídio e a necessidade de discutir saúde mental abertamente. Além disso, destaque como uma boa saúde emocional pode contribuir para a diminuição de acidentes ocupacionais na indústria. Colaboradores com saúde mental equilibrada tendem a estar mais focados, alertas e capazes de tomar decisões seguras, reduzindo significativamente os riscos de acidentes e aumentando a produtividade e o bem-estar geral no ambiente de trabalho. A educação sobre os riscos e sinais de alerta pode salvar vidas.

É importante também salientar o papel e influência da liderança na construção desses obstáculos que envolvem o desenvolvimento do bem-estar mental. Em um estudo realizado pela Moodar que trás um relatório sobre a Segurança Psicológica em Organizações, revela que uma comunicação eficaz permite que lideranças e profissionais de RH compreendam melhor seu corpo de colaboradores. Da mesma forma,”colaboradores podem utilizar da comunicação como uma forma de não só externalizar suas preocupações e percepções, mas também de criar conexões afetivas e intersubjetivas com seus pares e lideranças”, promovendo um ambiente de trabalho mais seguro e acolhedor. 

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2. Sinais de alerta

Na mesma pesquisa realizada pela Moodar, um obstáculo identificado é o “estigma associado às questões de saúde mental”. Esse estigma, por sua vez, está ligado aos principais receios de lidar com essas questões: não reconhecer os sinais de alerta em alguém e não ser capaz de oferecer os recursos e suporte necessários aos colaboradores em risco. Por isso, é importante eduacar toda a equipe sobre os sinais de alerta que podem indicar que alguém está em risco de suicídio. Esses sinais podem ser sutis e variados, mas reconhecer esses indicadores pode salvar vidas. Aqui estão os principais sinais a serem observados:

• Mudanças drásticas de comportamento: alterações significativas no comportamento habitual, como aumento da irritabilidade, agressividade ou apatia.
• Isolamento: Afastamento de amigos, familiares e atividades que antes eram prazerosas.
• Expressões de desesperança: Falas sobre sentir-se sem esperança, sem valor ou como um peso para os outros.
• Menções diretas ou indiretas ao suicídio: comentários sobre querer morrer, acabar com a própria vida ou sentir-se sem saída.
• Mudanças no padrão de sono e alimentação: insônia, excesso de sono, perda de apetite ou compulsão alimentar.
• Despedidas incomuns: fazer visitas ou ligações inesperadas para se despedir, distribuir bens pessoais valiosos.
• Aumento do uso de substâncias: abuso de álcool, drogas ou outras substâncias tóxicas.
• Descuido com a aparência: negligência com a higiene pessoal e aparência física.
• Sintomas físicos: queixas constantes de dores e sintomas físicos inexplicáveis.

Ensine como identificar esses sinais e a importância de agir prontamente ao observar tais comportamentos.

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3. Recursos e suporte

Informe sobre os recursos disponíveis para ajudar aqueles que estão passando por dificuldades, como linhas de apoio, centros de atendimento psicológico e programas de assistência ao empregado. Encoraje os colaboradores a utilizarem esses recursos e a não hesitarem em procurar ajuda.

Fale sobre a importância do Ligue 188, um serviço gratuito e confidencial oferecido pelo Centro de Valorização da Vida - CVV no Brasil, destinado a fornecer suporte emocional e prevenção ao suicídio. Este recurso é essencial para quem está passando por momentos de crise ou enfrentando dificuldades emocionais. Aqui estão algumas informações importantes sobre o Ligue 188:

• Disponibilidade: o serviço está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, e pode ser acessado por telefone, chat ou e-mail.
• Gratuidade: As ligações para o 188 são gratuitas de qualquer telefone, seja fixo ou celular.
• Confidencialidade: o atendimento é realizado por voluntários treinados, garantindo total sigilo e privacidade para quem busca ajuda.
• Suporte Emocional: os voluntários do CVV estão preparados para oferecer apoio emocional, ouvir sem julgamentos e auxiliar na busca por soluções para os problemas apresentados.
• Acesso e Facilidade: o acesso é simples e direto, e o serviço pode ser uma linha de apoio crucial para aqueles que não se sentem confortáveis em falar sobre seus sentimentos com pessoas próximas.

Ferramentas como a da Mindus, podem ajudar as empresas na melhora da saúde emocional de seus colaboradores. A plataforma oferece um aplicativo de terapia online para cada colaborador. Essa ferramenta proporciona à empresa acesso a dados em tempo real sobre a saúde organizacional e oferece as melhores estratégias para o desenvolvimento de equipes e lideranças. A Mindus facilita o acesso dos colaboradores a suporte psicológico de forma discreta e eficaz, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e seguro. Saiba mais em www.mindus.com.br.

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4. Políticas da empresa

Reforce as políticas da empresa voltadas para a promoção da saúde mental e o suporte aos colaboradores. Explique os procedimentos para buscar ajuda e assegure que todas as questões relacionadas à saúde mental serão tratadas com confidencialidade e respeito.

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5. Compartilhamento de experiências

Encoraje os colaboradores a compartilhar experiências e histórias de superação relacionadas à saúde emocional. Depoimentos pessoais podem ser poderosos para sensibilizar e mobilizar a equipe.

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6. Atividades educativas

Organize palestras, workshops e debates sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Convide especialistas para falar sobre o tema e promover discussões abertas e informativas.

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Integrar o Setembro Amarelo nos DDS é uma forma eficaz de promover a conscientização sobre a saúde mental e a prevenção do suicídio no ambiente de trabalho. Ao educar os colaboradores sobre os sinais de alerta, oferecer recursos de apoio e reforçar políticas de suporte, as empresas podem contribuir significativamente para a criação de um ambiente de trabalho mais seguro e acolhedor e contribuir para uma cultura de segurança robusta. Lembre-se, a saúde e o bem-estar de todos os colaboradores são prioridades que devem ser continuamente reforçadas.

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Quer ajuda na criação das pautas e na gestão dos seus DDS?

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Na Mindus by Moodar, os times de RH e EHS fazem a gestão dos DDS diretamente na plataforma, escolhendo o tema e podendo agendar para todas as datas do mês com facilidade. Os responsáveis em cada planta da fábrica recebem o conteúdo pronto, seja por meio de apostilas ou diretamente em seus dispositivos móveis. Para descobrir como a Mindus pode ser uma aliada na melhoria da segurança e do bem-estar emocional na sua indústria, visite nosso site: www.mindus.com.br.

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